Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
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54,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 45,03g | Eiw: 91,10g | Kohlh: 155,57g.
Frühstück: Торт Арамис Сметанный, Магнит Банан, Колбаса Варёная Сельская, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr Dias Клетчатка Изящная, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Mittagessen: Пингви, Курица Вареная, Макароны Отварные, Капучино (0,3 L). Abendessen: Свекла Вареная, Венский Шницель (Розовая Телятина), Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
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1590 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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djina43's Gewichtsverlauf
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