Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
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83,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 55,37g | Eiw: 49,13g | Kohlh: 125,78g.
Frühstück: Mel, Limão. Mittagessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Spoleto Milho, Beterraba Cozida, Aurora Nuggets, Macarrão Fresco (Cozido), Brócolis. Abendessen: Spoleto Azeite, Sadia Sobrecoxas de Frango, Beterraba Cozida, Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Torrada Salgada, Pão Integral. mehr...
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2308 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 15 Minuten, Wandern - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Cristiane Menck's Gewichtsverlauf
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