Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
|
58,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 90,17g | Eiw: 85,89g | Kohlh: 44,01g.
Frühstück: 이즈니 가염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. Mittagessen: 부대찌개, 소갈비살. Abendessen: 삶은오징어, 찹쌀도너츠, 아인슈페너. Snacks/Sonstiges: BSN 신타6 엣지. mehr...
|
|
1876 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Junghee@'s Gewichtsverlauf
|