Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 54,48g | Eiw: 136,86g | Kohlh: 107,92g.
Frühstück: 嘉康利 精沛素低脂優蛋白, 光泉 無糖豆漿, 芭樂, 水煮蛋. Mittagessen: 全聯 滷味拼盤, 牛肉麵. Abendessen: 新鮮豬肉香腸, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 牡蠣, 烤豬肉. Snacks/Sonstiges: 有機紅棗黑木耳露, 番茄, 炸魷魚, 水煮蛋, 番茄. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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debby6727's Gewichtsverlauf
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