Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 16,86g | Eiw: 65,65g | Kohlh: 160,18g.
Frühstück: Talas, Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Gula. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mars.mark's Gewichtsverlauf
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