Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2012
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101,5 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2322 kcal
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Fett: 105,10g | Eiw: 90,66g | Kohlh: 249,70g.
Frühstück: Great Value Fat Free Milk, Chocolate Chip Cookie Crisp Cereal. Mittagessen: Crystal Light Grape, KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Ham and Cheese Sandwich. Abendessen: Crystal Light Grape, Roasted Potatoes, Hamburger Helper - Cheesy Ranch Burger. mehr...
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3036 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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dramadr's Gewichtsverlauf
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