Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
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77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 20,24g | Eiw: 25,52g | Kohlh: 164,91g.
Frühstück: Teh Tawar, Tropicana Slim Low Fat Milk, Quaker Oat. Mittagessen: Tumis Buncis. Abendessen: Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tahu Isi, Pisang Molen, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Schlafen - 13 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Samsung Health - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Bayutirtaa's Gewichtsverlauf
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