Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
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55,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 50,62g | Eiw: 76,34g | Kohlh: 129,67g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Сыр Российский, Мандарины, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Сметана 20%, Ленивые Голубцы, Хлеб Столовый, Суп Куриный с Вермишелью, Вареное Яйцо. Abendessen: Кефир 1%, Яблоко Семеренко, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Корюшка Жареная. mehr...
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1365 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sitonish's Gewichtsverlauf
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