Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
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56,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 61,69g | Eiw: 78,25g | Kohlh: 157,50g.
Frühstück: Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin), Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Банан, Молоко 2,8%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Конфеты из Молочного Шоколада, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мякоть Бедра. Abendessen: Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Капучино, Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос, Fuze Протеиновое Печенье Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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sachko.mr's Gewichtsverlauf
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