Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4314 kcal
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Fett: 94,16g | Eiw: 247,69g | Kohlh: 612,94g.
Mittagessen: Seeberger Nussmischung, Myprotein Instant Oats, ESN Iso-Whey Hardcore - Strawberry. Abendessen: Vollkornnudeln, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Gut & Günstig Kaisergemüse, Basmati-Reis, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Schokolade, Mammoth Mass, Myprotein Instant Oats, ESN Iso-Whey Hardcore - Blueberry Cheesecake, Lidl Beerenmix, Ja! Joghurt 1,5%, Banane, Haribo Goldbären. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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