|
體重49.8kg
BMI18.7
體脂肪率25.2%
骨格筋率27.5%
基礎代謝1132kcal
內臟脂肪2
身體年齡28歲
|
49,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3210 kcal
|
Fett: 155,60g | Eiw: 137,78g | Kohlh: 251,94g.
Mittagessen: 全聯 滷海帶切片, 泡菜, 辛拉麵, Egg. Abendessen: Beer, 拿坡里 炸雞腿, 7-11 佃煮杏鮑菇, Egg, 老媽拌麵但但麵 老媽乾麵. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|