Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
|
66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 39,84g | Eiw: 93,82g | Kohlh: 191,75g.
Frühstück: Кофе, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсянка Запаренная. Mittagessen: Курага, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Белый Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Щи с Курицей. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная, Жигулевское Светлое Пиво, Зеленый Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Курага, Летний День Молоко 3,2%, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olesapetrova19216's Gewichtsverlauf
|