|
ну чо могу сказать.....если учитывать, что у меня стопроцентные отеки после празднования майских, то это классный результат.......
сейчас сделаю зарядо4ку, чего-нибудь перекушу и блин сдохну...или буду смотреть сериал...ну или собираться на очередное пРаздНоВанИе ха
|
47,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
988 kcal
|
Fett: 29,56g | Eiw: 20,16g | Kohlh: 160,50g.
Frühstück: Твердые Конфеты, Твердые Конфеты, Волков Нектар Фруктово-Ягодный, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Вареное Яйцо. Mittagessen: Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное, Гороховый Суп, Твердые Конфеты. mehr...
|
|
1236 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Crosstrainer - 9 Minuten, Seilspringen - 2 Minuten, Sit Ups - 2 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
класс блин за зарядку сожгла только около 83 ккал ну блин, ладно в течение дня еще буду заниматься
03 Mai 19 vom Mitglied: просто крестя
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
просто крестя's Gewichtsverlauf
|