Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
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56,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 44,30g | Eiw: 26,07g | Kohlh: 181,13g.
Frühstück: Пирожок с Картошкой, Сбарро Компот из Черной Смородины, Пирожок с Луком и Яйцом. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Аджика, Уже Готово Гречка с Шампиньонами и Луком. Abendessen: Аджика, Толченка, Пшеничный Хлеб, Приготовленная Красная Фасоль. Snacks/Sonstiges: Вареники с Картошкой. mehr...
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1564 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Fußball - 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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listochek9458's Gewichtsverlauf
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