Из простых радостей медленно, но верно худеющего человека: 1. Застегивается ремень в самолете. Без этого гребанного дополнительного ремня-удлинителя. 2. Можно лежать, закинув ногу на ногу. Иногда так даже удобно. 3. Не так бесит теперь выбирать обувь. Можно нагибаться и обуваться без слоновьей одышки.
|
117,3 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 42,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 70,11g | Eiw: 88,00g | Kohlh: 247,43g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Кофе, Сметана , Сырник, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Mittagessen: Кофе, Перловка Отварная, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Куриная Грудка Отварная, Салат из Пекинской Капусты, Прайм Стар Кантучини . Abendessen: Jr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Чай, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Помело. Snacks/Sonstiges: Tuc Крекер с Зелёным Луком, Семенами Мака и Льна. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
harakternaya's Gewichtsverlauf
|