|
Çokk yersen aha böyle alırsın gram gram 😁🙂
|
51,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
968 kcal
|
Fett: 48,46g | Eiw: 29,24g | Kohlh: 106,53g.
Frühstück: Eti Balık Kraker (Mısırlı), Nescafe 2'Si 1 Arada. Mittagessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Susamlı Simit. Abendessen: Etli Biber Dolması. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|