Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
|
95 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 66,55g | Eiw: 58,99g | Kohlh: 210,36g.
Frühstück: Песочное Печенье, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Ржано Пшеничные с Отрубями, Колбаса Докторская, Джемы и Варенья, Булочка. Snacks/Sonstiges: Обычные Блины, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Красное Яблоко, Сливы. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gurza2013's Gewichtsverlauf
|