Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
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80,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2460 kcal
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Fett: 127,21g | Eiw: 131,47g | Kohlh: 213,42g.
Frühstück: Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Mittagessen: Каждый День Карбонат, Арахис, Зеленый Лук, Петрушка, Руккола, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Растительное Масло, Яйцо. Abendessen: Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Яблоко Желтое. Snacks/Sonstiges: Арахис, Сахар, Абрикос, Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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nathings's Gewichtsverlauf
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