Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
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75,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 23,73g | Eiw: 78,98g | Kohlh: 91,00g.
Mittagessen: 굽네몰 굽네 볼케이노 치밥, 굽네몰 더블소스 치킨스테이크 볼케이노, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: BSN 신타6 엣지. mehr...
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2569 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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lincccc's Gewichtsverlauf
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