Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
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85,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3293 kcal
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Fett: 80,21g | Eiw: 279,13g | Kohlh: 332,57g.
Frühstück: Maltodextrina, Whey Protein Concentrado 80%, Albumina de Banana/Morango/Baunilha, Leite UHT Desnatado, Aveia em Flocos Finos, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Queijo tipo Cottage, Leite UHT Desnatado, Granola Tradicional Light, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Azeite de Oliva Extra Virgem, Portuguese White Rice (Cooked), Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Azeite de Oliva Extra Virgem, Portuguese White Rice (Cooked), Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled). Abendessen: Natural Life Granola Tradicional Light, Naturovos Albumina de Banana/Morango/Baunilha, Piracanjuba Leite UHT Desnatado. Snacks/Sonstiges: Wickbold do Forno 100% Integral, Président Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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andreoddone's Gewichtsverlauf
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