Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 53,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2506 kcal
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Fett: 119,14g | Eiw: 58,16g | Kohlh: 302,42g.
Frühstück: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Свиная Сосиска (Копченая), Запеченный Картофель. Mittagessen: Запеченный Картофель, Вафли с Ароматом Топленого Молока. Abendessen: Кока-Кола Макфизз Ваниль (0,4 L), Чипсы Рифленые Нежный Сыр с Луком. mehr...
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2060 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 12 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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