|
ㅠㅠ 내가 이럴줄 알았다 .. 오후에 마카롱 먹지 말았어야 했는데
|
44,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 70,16g | Eiw: 81,86g | Kohlh: 285,91g.
Frühstück: 찐단호박, 서울우유 서울우유, 아몬드. Mittagessen: 짬뽕, 밥, 햄 치즈 샌드위치, 돼지고기볶음, 상추 샐러드와 야채 모듬, 시금치무침, 탕수육. Snacks/Sonstiges: 본젤라또 마카롱 망고&요거트, 참외, GS25 매일견과, GS25 매일견과. mehr...
|
|
1293 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Laufband - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sera0111's Gewichtsverlauf
|