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10kg lagi... ak pasti bisa, perjalananku masih panjang
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85 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 49,15g | Eiw: 51,64g | Kohlh: 164,86g.
Frühstück: Pisang Molen, Kue Lumpur. Mittagessen: Makaroni Krim dengan Keju, Ikan Bawal. Abendessen: Makaroni Krim dengan Keju, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Apel (tanpa Kulit). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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unalumi's Gewichtsverlauf
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