Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
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75 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 53,99g | Eiw: 79,06g | Kohlh: 146,96g.
Frühstück: Té (Infusión), Alpura Leche Entera, Quaker Avena Instantánea Chocolate y Avellana, Dolores Atún en Agua. Mittagessen: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Carne de Cerdo, Doña Chonita Salsa de Chile Pasilla, Queso Panela. Abendessen: Café, Bimbo Roles de Canela con Pasas. Snacks/Sonstiges: Hershey's Almonds, Ciruela. mehr...
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3138 kcal
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Bewegung:
rutina 25 - 1 Stunde, hogar - 1 Stunde, rutina abdominal - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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evegarcia's Gewichtsverlauf
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