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체지방률 13.6%
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52,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 14,99g | Eiw: 50,99g | Kohlh: 125,74g.
Abendessen: 오이고추, 달걀 오믈렛, 닭가슴살, 풀무원 국산콩 순두부, 풀무원 낫또, 밤고구마, 오이 (껍질 포함), 혼합 샐러드 채소. Snacks/Sonstiges: 사과, 블루베리 (무당, 냉동), 오렌지, 토마토, 오렌지. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Cha Kun's Gewichtsverlauf
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