Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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110 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 42,63g | Eiw: 62,04g | Kohlh: 70,22g.
Frühstück: Tomatoes, Shoulder Bacon, Low GI Seeded Brown Bread, Fried Egg . Abendessen: Woolworths Sweet Potato, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat). Snacks/Sonstiges: Huletts Brown Sugar, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Huletts Brown Sugar, Coffee with Milk, Huletts Brown Sugar, Huletts Brown Sugar, Coffee with Milk, Huletts Brown Sugar, Coffee with Milk. mehr...
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2764 kcal
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Bewegung:
Walking - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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JustAnge30's Gewichtsverlauf
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