Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2430 kcal
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Fett: 169,31g | Eiw: 159,15g | Kohlh: 46,52g.
Frühstück: 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 달걀, 새우, 생들기름, 그릭요거트. Mittagessen: 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 쌈장, 삼겹살구이, 커클랜드 시그니춰 냉동 새우살, 한살림 생들기름. Abendessen: 고등어, 시모아 다크초콜릿 90%, 감자탕. Snacks/Sonstiges: 한살림 매일견과, ZenWise MCT Oil. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ntcutter's Gewichtsverlauf
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