Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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55,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 70,21g | Eiw: 84,17g | Kohlh: 205,39g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Банан, Молоко 2,8%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Пельмени с Куриным Филе. Abendessen: Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Шоколадно-Ореховая Паста, Чай, Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sachko.mr's Gewichtsverlauf
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