Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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76,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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574 kcal
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Fett: 25,84g | Eiw: 33,66g | Kohlh: 53,85g.
Frühstück: Ceviz, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Ezogelin Çorbası. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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