Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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69 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 39,63g | Eiw: 106,27g | Kohlh: 14,66g.
Frühstück: Сыр Голландский, Grow Food Яичный Скрэмбл. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Обычное Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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EvgeshkaP_'s Gewichtsverlauf
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