Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
|
56 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1932 kcal
|
Fett: 61,75g | Eiw: 134,35g | Kohlh: 216,67g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Запеканка нежгпя, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Городской. Mittagessen: Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Очищенные Семена Подсолнечника, Банан, Очищенные Семена Подсолнечника, Котлеты рубленые, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Городской, Свекла Вареная, Зеленые Оливки, Фасоль Белая, Food Collection Рис Бурый. Abendessen: Блины на молоке, Слодыч Печенье Постное, Беллакт Детское Молочко 2,2%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Цветная Капуста, Калинка Сыр Мягкий "Диетический", Мексиканская Смесь, Минтай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
04 Mai 19 vom Mitglied: Анюша ))
|
главное, что завтра не залило)
04 Mai 19 vom Mitglied: nastya.bed29
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastya.bed29's Gewichtsverlauf
|