Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 51,76g | Eiw: 93,95g | Kohlh: 100,30g.
Frühstück: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Haferflocken Овсяные Хлопья, Орехи Кешью, Сушеная Клюква. Mittagessen: Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Крупа Пшеничная. Abendessen: Активия Йогурт, Огурец (с Кожурой), Салат из Редиски. Snacks/Sonstiges: Клубника, Агрокомплекс Ряженка 1%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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cofcalice's Gewichtsverlauf
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