Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 97,77g | Eiw: 94,85g | Kohlh: 178,26g.
Frühstück: Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Mittagessen: Jungle Muesli Lite Mixed Berries, Gero Strawberry Sweetened Fat Free Fruit Yoghurt. Abendessen: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Potato Salad, Soft White Roll, Boerewors, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Rikus22's Gewichtsverlauf
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