Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
|
71,1 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1959 kcal
|
Fett: 85,01g | Eiw: 108,73g | Kohlh: 190,72g.
Frühstück: Бабаевский Элитный 75% Какао, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыр Домашний, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. Mittagessen: Капустный Салат, Салат Винегрет Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Жареная Курица, Баранина. Abendessen: Карамель, Сыр Домашний, Куриная Ножка, Макароны Отварные, Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Элитный 75% Какао, Яблоко Желтое, Чай, Яшкино Конфеты Фэнси , Яшкино Конфеты Нильс, Сгущёнка, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
цель 58's Gewichtsverlauf
|