Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
|
99,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 79,38g | Eiw: 132,58g | Kohlh: 140,79g.
Frühstück: Окей Сыр Плавленный с Грибами, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Окей Мороженое Пломбир, Мандарины, Ашан Киви, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Индилайт Филе Индейки (Варёное). Abendessen: Окей Мармелад Жевательный Червячки, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Избенка Сыр Адыгейский, Домик в деревне Кефир 3,2%, Зубатка. Snacks/Sonstiges: Окей Курник, Hershey's Клубничный Сироп, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
nastyatitl's Gewichtsverlauf
|