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We zijn er bijna 💪🏻
Nog 3 weken tot de communie dus nog even doorgaan!
Trots op mezelf❣️
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78,2 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 63,64g | Eiw: 82,68g | Kohlh: 196,21g.
Frühstück: Colruyt Everyday Hagelslag, Golden Bridge Havermout, Carrefour Halfvolle Melk, Aardbeien. Mittagessen: Alpro Soya Minarine, Prokorn Brood, Aldi Light Kaas Belegen, Délifin Kalkoenfilet. Abendessen: Stylesse Gemalen Kaas, 365 Mozarella, Delhaize Hespenblokjes, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Rode Paprika, Tomatensaus, AH Zachte Spelt Pitabroodjes. Snacks/Sonstiges: Paasei, Twix Mini, Chokotoff (9,8g), Activia Kiwi Granen. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Pumagirl1985's Gewichtsverlauf
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