Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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75,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 38,10g | Eiw: 145,38g | Kohlh: 193,83g.
Frühstück: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero, Яблоко. Mittagessen: Грибы Древесные Китайские, Соевое Мясо, Добродия Овсянка Геркулес, Арахис, Biotechusa Iso Whey Zero, Зерновита Гречка, Капуста. Abendessen: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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