Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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108 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 57,90g | Eiw: 79,57g | Kohlh: 202,55g.
Frühstück: Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado Mantequilla sin Sal, Pan integral chef o matic. Mittagessen: Reina Flan de Queso, Pan Blanco, Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha, SOS Arroz Integral Tradicional, DIA Gazpacho. Abendessen: Hacendado Fresa o Freson, Huevo, Casa Tarradellas Pizza Fresca Pollo, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. Snacks/Sonstiges: Mahou Cerveza sin Alcohol, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nativi81's Gewichtsverlauf
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