Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
|
80,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2129 kcal
|
Fett: 88,12g | Eiw: 129,18g | Kohlh: 175,01g.
Frühstück: AH Blauwe Bessen, AH Spinazie Vers, Body & Fit Smart Protein, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix, Chiquita Banaan. Mittagessen: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Gekookt Ei, Biologische Kaas Crackers, AH Kipfilet Gerookt. Abendessen: Biefstuk, Sum & Sam Woknoedels, AH Thaise Roerbakmix. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon, Kinder Bueno White, Stoofvlees, Bram Ladage Patat, Rode Paprika. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JasmijnZwang's Gewichtsverlauf
|