|
Ramię 26
Biust 91
Talia 71
Pas 89
Biodra 92
Udo (najszersze) 53
Udo (nad kolanem) 40
Łydka (najszersze) 34
|
61,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2479 kcal
|
Fett: 105,86g | Eiw: 61,05g | Kohlh: 208,24g.
Frühstück: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Surówka z Białej Kapusty z Sosem, Kurczak (Panierowany lub Smażony). Mittagessen: Impreza, Ciastka Czekoladowe z Orzechami, Szarlotka z Kruchym Ciastem. Abendessen: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Arbuz, Pomidory, Kotliński Specjał Ketchup z Kawałkami Warzyw, Ogórek (Obrany), Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. Snacks/Sonstiges: Chleb, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Algida Big Milk Bakalia. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
paulaaa12's Gewichtsverlauf
|