|
Hoje, mais um dia em que acordei feliz por me pesar e ver que continuo evoluindo e devagar mais progredindo a chegar no meu objetivo.
Não tem sido fácil, porém a dieta flexível me ajudou mto a controlar meus impulsos alimentares e está me ajudando a ter uma vida melhor.
Estou mais animada e confiante!
Determinação sempre e graças a Deus permaneço firme.
|
78,3 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
525 kcal
|
Fett: 22,53g | Eiw: 18,82g | Kohlh: 64,42g.
Frühstück: Marita Café 3.0. Mittagessen: Tapioca, Ovo Mexido. Abendessen: Cachorro Quente. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cahrolnunes's Gewichtsverlauf
|