Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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66,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 41,93g | Eiw: 89,73g | Kohlh: 183,59g.
Frühstück: Bob's Big Cascão Ovomaltine, Café com Açúcar. Mittagessen: Legumes Cozidos, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Integral. Snacks/Sonstiges: Vitamina de Morango. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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silviooa's Gewichtsverlauf
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