Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2012
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66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 71,26g | Eiw: 72,51g | Kohlh: 224,06g.
Frühstück: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы , Молоко (Обезжиренное, с Кальцием), Чернослив, Чай. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Зернистый Творог. Abendessen: Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Мандарины, Темный Шоколад с Цельным Фундуком, Хурма, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Крем-Суп по Дюкану. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Мандарины, Кофе с Молоком, Шарлотка с Вишней по Дюкану. mehr...
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1981 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Annieheartbeat's Gewichtsverlauf
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