Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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69,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 96,82g | Eiw: 100,89g | Kohlh: 175,48g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Batagor, Rujak Cingur. Abendessen: Daging Sapi, Paha Ayam, Nasi Goreng, Pecel, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Coklat, Lumpia Ayam, Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Garuda Kacang Atom Pedas. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mars.mark's Gewichtsverlauf
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