Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
|
63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 51,55g | Eiw: 48,66g | Kohlh: 196,27g.
Frühstück: MARTABAK COKLAT, MARTABAK KEJU, Keripik Singkong, Ellenka Fiber Creme, Garuda Chocolatos Coffee Drink, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah. Mittagessen: Saus Tomat, Telur Rebus Lunak, MISOA, Nasi Merah, Madu, Jeruk Nipis. Abendessen: Forvita Margarine Forvita, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Telur, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Nasi Putih, Mama Suka Rumput Laut Panggang. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
|