Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
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77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2876 kcal
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Fett: 83,35g | Eiw: 256,18g | Kohlh: 271,25g.
Frühstück: マクドナルド ハッシュドポテト, マクドナルド メガマフィン, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Mittagessen: 日清食品冷凍 讃岐うどん, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Abendessen: むね肉(皮無し)カロリースリスム. Snacks/Sonstiges: マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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