Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
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77,8 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3008 kcal
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Fett: 90,51g | Eiw: 245,71g | Kohlh: 240,34g.
Frühstück: 닭가슴살, 밤고구마, 대추토마토, 아몬드, 오렌지, 사과. Mittagessen: 상추쌈, 밥, 보쌈, 강된장. Abendessen: 공기밥, 엔제리너스 아메리카노, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 굽네치킨 오리지날치킨, 굽네치킨 볼케이노, 맥주, 소주 소주, 닭가슴살. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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