Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 37,69g | Eiw: 88,91g | Kohlh: 114,29g.
Frühstück: Утро Родины Кофе с Молоком, Банан. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Зеленый Лук, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Сушки, Ананас, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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yankastar.'s Gewichtsverlauf
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