Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
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77,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 41,89g | Eiw: 56,22g | Kohlh: 177,52g.
Frühstück: Свекла со Сметаной, Приготовленная Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Индейка Тушеная, Националь Гречка. Mittagessen: Ого Хлебцы, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Пирожок с Капустой, Млада Молоко 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Линия Котлета Куриная на Пару. Snacks/Sonstiges: Сушеное Манго, Сушеное Манго, Сушеное Манго, Tom's Орехи. mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Lolya_ya's Gewichtsverlauf
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