Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
|
60,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 75,03g | Eiw: 92,56g | Kohlh: 147,66g.
Frühstück: Невские Берега Рулет Сметанно-Малиновый, Сыр Домашний, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ikea Брусничный Джем, Данон Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Жар Свежар Королевская Ватрушка, Креветки (Вареные или на Пару), Prime Star Том Ям, Рис Вареный. Abendessen: Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|